威尔逊咨询中心寻求为学生服务的一种方式是提供信息外展，研讨会和活动。参加活动不需要初始入学，但有些活动可能需要注册。在社交媒体上关注我们获取最新信息！
活动及工作坊
- 每周一次的研讨会
打鼓减压
周一下午5:00 - 5:40在威尔逊咨询中心
节奏（鼓点）结合呼吸和冥想技巧促进放松。加入我们，放松，练习和学习压力管理策略。
击鼓减压使用HealthRHYTHMS®击鼓协议，这是一个结构化和基于研究的节奏（击鼓）程序，已显示出促进显着的健康益处，如减轻压力，增强免疫系统，并提供社会支持。该协议包括节奏（击鼓），放松活动和社会互动。击鼓使人们体验到节奏对健康的好处，而不管音乐能力如何。
- 在餐桌活动中与员工见面！
健康星期三
仁学生会-中院
上午十时至下午十二时
每周到我们的展台来了解各种心理健康主题的信息，提问，或参加一个简短的活动！
- 研讨会
穿过Blahs
1月28日下午3:30 - 4:20
地点：威尔逊咨询中心-也可通过Zoom - ID 91669928407获得
了解季节性情感障碍和有用的应对技巧。
睡眠质量
1月29日下午4:00 - 4:50
地点：威尔逊咨询中心-也可通过Zoom - ID 91669928407获得
探索睡眠卫生的重要性，并获得获得高质量睡眠的有用建议。
悲伤——狮子的教训
1月30日下午3:30 - 4:20
地点：威尔逊咨询中心-也可通过Zoom - ID 91669928407获得
通过迪斯尼的《狮子王》的故事来讨论悲伤和治愈
